Como ayer comentaba, el estudio de las monjas sirvió para establecer cómo prevenir la enfermedad de Alzheimer a través de generar Reserva Cognitiva. También, otro dato interesante se basaba en las biografías de las monjas antes de entrar al convento. Aquellos relatos más positivos pertenecían a monjas más longevas (destacando que alguna llegaba a los 107 años, no es una mala cifra ).
Por lo que ser feliz , hace que podamos vivir una vida más larga y demuestra un buen funcionamiento del cerebro que conlleva a:
(1) Un incremento en el estado de salud general
(2) Aumento del optimismo que nos hace afrontar diversas situaciones con positividad
(3) Eleva las probabilidades de éxito, ayudando a cumplir las metas establecidas
(4) Ampliación del interés por el mundo, empatía y cooperación
(5) Desarrolla la fortaleza ante las adversidades o situaciones difíciles
Por lo que a ser felices!