Cada vez sabemos más sobre cómo el cerebro y el cuerpo se comunican cuando vivimos ansiedad, estrés o experiencias difíciles. En estas situaciones, el sistema nervioso puede quedarse atrapado en un estado de alerta constante, dificultando la calma, la claridad mental y la regulación emocional.
Desde la neuropsicología clínica están emergiendo herramientas innovadoras y no invasivas que ayudan al cerebro a recuperar el equilibrio de forma progresiva y segura.
Este trabajo presenta una prueba de concepto que integra dos de estas herramientas:
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Biofeedback de coherencia cardíaca, que entrena a la persona a regular su respiración y ritmo cardíaco para activar los sistemas naturales de calma.
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Estimulación cerebral no invasiva (tDCS) combinada con estimulación bilateral auditiva y visual, diseñada para favorecer la regulación emocional y reducir la activación asociada a la ansiedad y el trauma.
La intervención se aplicó a una mujer adulta con sintomatología ansiosa y antecedentes de experiencias vitales estresantes. La sesión se estructuró en dos fases: primero, un entrenamiento breve para ayudar al cuerpo a entrar en un estado de mayor regulación; y posteriormente, una estimulación cerebral suave acompañada de sonidos e imágenes alternantes.
Durante la sesión, la participante mostró una disminución progresiva del malestar emocional y un aumento gradual de la sensación de calma, sin dolor ni efectos secundarios. Los registros fisiológicos y las medidas clínicas apuntaron a una mejor regulación del sistema nervioso y a una reducción de los síntomas de ansiedad.
Estos resultados iniciales refuerzan el potencial de combinar neurotecnología y entrenamiento en autorregulación emocional como parte de un abordaje clínico profesional, individualizado y basado en la evidencia.
📌 Este trabajo será presentado en la FANPSE, que se celebrará en Valencia del 5 al 7 de marzo de 2026, por la investigadora principal, la Dra. Ruth Garrido-Chaves.
Para más información del Congreso visita la página: https://congresofanpse.org/2026/