NEUROVIVA
Hola! Bienvenido/a a mi consulta, antes de nada, quisiera presentarme soy Ruth Garrido-Chaves psicóloga y neurocientífica de NeuroViva
Aquí encontrarás un espacio que puede ayudarte no solo a atravesar una situación difícil, sino también a ser la mejor versión de ti mismo. ¿Y cómo? A través de técnicas y avances más recientes que nos aporta la Psicología y la Neurociencia.
En Neuroviva ofrezco una consulta de psicología online exclusiva donde tendrás la oportunidad de recibir herramientas para mejorar tu vida, tu salud, desde la comodidad de tu casa, sin necesidad de desplazarte y con las mismas garantías que la consulta presencial. Mi objetivo es que tú seas feliz y disfrutes de la vida al máximo.
Terapia psicológica
La terapia psicológica o psicoterapia son un conjunto de técnicas que se utilizan para mejorar la calidad de vida y resolver problemas como:
– Ansiedad
– Depresión
– Dificultades en habilidades sociales
– Miedos/fobias
– Baja autoestima
– Conflictos de pareja
– Acoso escolar (Bullying)
– Rabietas infantiles
– Déficits de atención (TDAH)
– Trastorno del espectro autista (TEA)
ORIENTACIÓN PSICOLÓGICA
El enfoque cognitivo-conductual es el más utilizado y validado científicamente. Este enfoque considera que los comportamientos se pueden modificar por unos más adaptativos y que te hagan ser más feliz en tu vida.
INOCULACIÓN AL ESTRÉS
Técnica desarrollada con el fin de manejar adecuadamente el estrés a través de tres fases: educativa, entrenamiento y aplicación.
ESTIMULACIÓN COGNITIVA
Son un conjunto de técnicas que favorecen el funcionamiento cognitivo general (memoria, atención, psicomotricidad, lenguaje, etc) de una persona a cualquier edad, a través de ejercicios dentro de un programa de estimulación.
NEUROFELICIDAD
La neurofelicidad propone una serie de técnicas y estrategias que permiten aumentar el bienestar en diferentes ámbitos de la vida.
MINDFULNESS
Consiste en mejorar el estado de salud a través de diferentes ejercicios que promueven la conciencia plena y poder estar en el momento presente, libre de juicios sobre nuestros sentimientos y pensamientos.
RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN
Con la respiración logramos oxigenar los órganos y el cerebro, modificando nuestro estado físico y mental. Así, las diferentes técnicas respiratorias nos permiten alcanzar la relajación, la cual es un estado de confort pleno.
TÉCNICAS DE MODIFICACIÓN DE CONDUCTA
Son técnicas que facilitan un funcionamiento favorable para mejorar la calidad de vida, que se basan en conocer antecedentes y consecuencias de una conducta y aplicar un reforzador para eliminar o mantener dicha conducta.
ENTRENAMIENTO EN RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
Es una técnica que su fin es solucionar los problemas a través de pasos bien definidos, permitiendo a las personas reconocer los problemas, buscar las soluciones adecuadas y llevar a cabo la mejor solución posible.
¡InFórmate!
Teléfono: +34 633 67 97 27
Email: info@neuroviva.es
Telepsicología
